Günlük yaşamımzda kullanıldığında sağlığımız açısından çok faydalı üç basit antioksidan meyve suyu tarifi.
Tomato Bliss
Yararlı bileşenlerle dolu tuzlu bir güzellik. Domates, kanserle savaşan harika bir likopen kaynağı, salatalık ve limon ise müshil özelliklere sahip.
Nasıl yapılır:
- 2 büyük domates
- ½ salatalık
- ½ su bardağı taze kişniş
- ¼ limon suyu
Domates, salatalık ve kişnişin suyunu sıkın, limon suyunu ekleyin ve karıştırın.
Havuç kreması
Tatlı ve biberli. Havuç ve elma eşsiz bir kombinasyondur. Sindirim sistemi için çok iyi bir meyve suyu.
Nasıl yapılır:
- 4 havuç
- ½ elma
- 1 zencefil
Birkaç buz küpü ile mikserde karıştırın ve afiyet olsun.
Kiwi brain freeze
Bol miktarda C vitamini ve çözünür lif içeren ferahlatıcı çiy suyu.
Nasıl yapılır:
- 2 kivi
- 2 elma
- 1 salatalık
Kivilerin kabuklarını soyun, tüm malzemeleri mikserde 2-3 buz ile karıştırın.
