Hipertansiyon (yüksek tansiyon), dünya çapında kardiyovasküler hastalık ve ölüm için en önemli değiştirilebilir risk faktörü olmaya devam etmekte.
Gelişmiş ülkelerde kardiyovasküler hastalıkların bir numaralı nedenidir ve inme için en güçlü risk faktörüdür ve koroner kalp hastalığı, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliği için en güçlülerinden biridir.
Yunanistan Hipertansiyon Derneği uzmanları, hipertansiyon için 10 maddelik bir “dekalog” geliştirerek, bilmemiz gerekenler hakkında faydalı bir rehber oluşturdular:
- Avrupa’da kadın ve erkek ölümlerinin yaklaşık %50’si kardiyovasküler hastalıklara bağlanmaktadır.
- Teşhis sadece basıncın ölçülmesiyle konur. Güvenilir tanı, titiz metodoloji ve genellikle muayenehan dışında (24 saat kayıtla veya evde) tekrarlanan kan basıncı ölçümleriyle doğrulama gerektirir.
- Hipertansiyonun etkili bir şekilde tedavi edilebilmesi ve komplikasyonlarının önlenebilmesi için iyi çalışılmış aktif ilaçların yanı sıra ilaçsız kan basıncını düşürmenin çeşitli yolları vardır.
- Bol miktarda meyve, sebze ve az yağlı süt ürünleri ile sağlıklı bir beslenme, tuzu azaltmak, düzenli egzersiz yapmak (örneğin haftanın çoğu günü en az yarım saat tempolu yürüyüş), normal vücut ağırlığını korumak ve aşırı alkol tüketimden kaçınmak kan basıncını düşürmeye veya başlamasını önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabilir.
- Sigarayı bırakmak ve yüksek kolesterol ve şekeri (birlikte olduklarında) etkili bir şekilde tedavi etmek, kardiyovasküler olayları önlemek için çok önemlidir.
- Kardiyovasküler olaylara karşı yan etki olmaksızın etkili koruma sağlayan ilaç tedavisi için çeşitli seçenekler vardır.
- Tedavi stratejisi her hastanın şahsi özelliklerine göre uyarlanır (bireyselleştirme).
- Tedavi günlük (genellikle sabahları) olup ara sıra veya hastanın evde bulduğu basınç değerlerine göre değişiklik göstermez.
- Optimum regülasyonun uzun vadeli başarısı, kardiyovasküler riski önemli ölçüde azaltır.
- Günümüzde mevcut tedavi metotlarıyla, hipertansiyonlu hastaların %95’inden fazlası herhangi bir yan etki olmaksızın kontrol altına alınabilmektedir.
Mayıs: Kan basıncı ölçüm ayı
Geleneksel olarak, baharın son ayında, MMM (May Measurement Month – Mayıs Ölçüm Ayı) programı 100 ülkedeki genel nüfusta kan basıncı ölçümleriyle çalışır.
Hipertansiyon özellikle yaygın bir sağlık sorunu olduğu için Yunanistan da bir istisna değildir.
Özellikle ülke genelinde 6.000 yetişkin üzerinde yürütülen Ulusal Epidemiyolojik Çalışma EMENO’ya (2015-16) göre, Yunanlıların 1/3’ünden fazlası (yaklaşık 3.000.000 kişi) ve yaşlıların 1/2’sinden fazlası hipertansiyon hastasıdır.
Ancak endişe verici sonuçlar burada bitmiyor: Aynı verilere göre hipertansiflerin %30’una (yaklaşık 1.000.000 kişi) teşhis konulmamışken, hastaların %30’u ilaç tedavi ile iyi bir düzenleme sağlanmıştı.
Öyleyse, yukarıdaki yüzdeler başka neyi ortaya koyuyor?
Yaklaşık 2.000.000 hastanın hipertansiyon hastası olduklarını bilmelerine rağmen kontrolsüz olduğu.
Bu arada, aynı araştırma, belirli demografik verilerde, erkeklerin ve daha genç hipertansiflerin daha sık kontrolsüz hipertansiyona sahip olduğunu da buldu.
MMM 2023 programı, “Hipertansiyonunuz var mı? Tansiyonunuzu ölçün”, bu Mayıs ayında Yunanistan’da 11 şehirde (Atina, Selanik, Patra, Yanya, Kandiye/İraklio, Volos, Kavala, Kalamata, Larisa, Tripoli ve Hanya) 10.000’den fazla kişinin tansiyonunun ölçülmesi amaçlanıyor.
Ölçümler, özel olarak tasarlanmış halka açık alanlarda, Tıp Fakülteleri üyeleri, Ulusal Sağlık Sistemi doktorları ve aynı zamanda Tıp Fakültesinin birçok öğrencisi (lisans, yüksek lisans ve doktora öğrencileri) tarafından sertifikalı tansiyon aleti kullanılarak gerçekleştirilecek.
2019 ve 2022’deki ilgili eylemlerden Yunanlıların %42’sinin hipertansiyona sahip olduğu bulundu. Hipertansif hastaların %25’i teşhis edilmemişti ve yarısından azı tedavi ile iyi kontrol edilmişti.
