Akıllı telefonların günde dört saatten fazla kullanılması gençlerin sağlığını tehdit ediyor.
Kore’de 50.000’den fazla ergen üzerinde yapılan yeni bir araştırma, günde dört saatten fazla akıllı telefon kullananların zihinsel sağlık sorunları ve madde kullanımı riskinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Önceki araştırmalar, gençlerin akıllı telefon kullanımının son yıllarda arttığını ve bunun psikiyatrik bozukluklar, uyku sorunları, göz sorunları ve kas-iskelet sistemi bozuklukları gibi daha büyük sağlık sorunları riskiyle bağlantılı olabileceğini göstermişti.
Aynı zamanda, internetin makul zaman aralıklarında günlük kullanımının gençler için daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlıkla ilişkili olabileceğini gösteren kanıtlar artıyor.
Kore’deki Hanyang Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Jin-Hwa Moon ve Jong Ho Cha ve meslektaşları, akıllı telefon kullanımı ile ergen sağlığı arasındaki ilişkiye dair anlayışlarını derinleştirmek için, Kore’de risk altındakilerle ilgili çevrimiçi araştırmaya katılan 50.000’den fazla ergene ilişkin verileri analiz etti.
Veriler 2017 ve 2020 yıllarında toplandı. Veriler, her katılımcının akıllı telefonda geçirdiği günlük yaklaşık saat sayısının yanı sıra çeşitli sağlık ölçümlerini içeriyordu.
Araştırmacılar, araştırmada günde iki saatten fazla akıllı telefon kullanan gençlerin oranının 2017’deki %64,3’ten 2020’de %85,7’ye çıktığını buldu.
Günde dört saatten fazla akıllı telefon kullanan gençlerde kaygı, intihar düşüncesi ve madde kullanımı oranları, günde dört saatten az kullananlara göre daha yüksekti.
Ancak günde bir ila iki saat akıllı telefon kullanan gençler, hiç akıllı telefon kullanmayan gençlere göre daha az sorun yaşadı.
Yazarlar, bu çalışmanın akıllı telefon kullanımı ile sağlık üzerindeki etkileri arasında nedensel bir ilişki olduğunu doğrulamadığını belirtmektedir.
Bununla birlikte bulgular, özellikle günlük kullanım artmaya devam ederse, ergenlere yönelik kullanım kılavuzlarının güncellenmesine yardımcı olabilir.
Araştırmacılar şu sonuca varıyor: “Araştırma, akıllı cihazları günde dört saatten fazla kullanmanın gençlerin sağlığı üzerindeki etkisini gösteriyor.”
