Sivil Koruma Genel Sekreterliği, 12 Temmuz Çarşamba gününden itibaren yurtta hakim olacak sıcaklar nedeniyle vatandaşlara özellikle dikkatli olmaları yönünde tavsiyelerde bulundu.
Sivil Koruma Genel Sekreterliği (civilprotection.gov.gr), yüksek sıcaklıkların hakim olması beklenen bölgelerde, hassas gruplara mensup kişilerin sıcak gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için önümüzdeki günlerde özellikle dikkatli olmaları gerektiğine dikkat çekiyor.
Özellikle, yüksek sıcaklıklara karşı kendini koruma yönergelerine göre vatandaşlara şu tavsiyelerde bulunuluyor:
- Aşırı kalabalıktan uzak, serin ve gölgeli yerlerde kalın, klima veya vantilatör kullanın ve yüksek sıcaklık ve yüksek nem bulunan yerlerde ağır fiziksel çalışmalardan kaçının.
- Güneşlenmekten, güneş altında yürümekten veya koşmaktan kaçının ve sentetik kumaşlardan kaçınarak cildin hava almasını sağlayan ve terin buharlaşmasını kolaylaştıran kumaştan yapılmış şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli giysiler giyin.
- Yağları ve yiyecek miktarını sınırlayarak, meyve ve sebzelerle hafif yemekler tüketin.
- Alkollü içeceklerden kaçınarak bol su ve meyve suları için.
- Bebekler ve küçük çocuklar ile yaşlılar ve kronik hastalığı olanların yüksek sıcaklıklardan korunmaları için özel bakım önerilir.
Özellikle, işçilerin termal stresinin önlenmesine ilişkin hususlar, Çalışma ve Sosyal İşler Bakanlığı’nın özel belgesinde verilmektedir.
“Kleon” sıcak hava dalgası 11 Temmuz Salı sabahı başlayacak ve yaklaşık 7 gün sürecek ve en sıcak günleri Cuma (14 Temmuz) ve Cumartesi (15 Temmuz) olacak.
